OUTDOOR BOOTCAMP

Boy oh boy, die Outdoor Bootcamps. You gotta love it.

Tijdens de Outdoor Bootcamp trekken we naar de boerebuiten voor een energieke training in de frisse buitenlucht. In deze sessies combineren we kracht, uithouding en functioneel bewegen in een gevarieerde en uitdagende workout.

Met behulp van je eigen lichaamsgewicht, eenvoudige materialen en de natuurlijke omgeving werk je aan een sterk en fit lichaam. Af en toe wordt er met een tractorband gegooid of springen we over strobalen, om je een idee te geven :)

De oefeningen zijn praktisch, dynamisch en gericht op bewegingen die je ook in het dagelijkse leven gebruikt.

De buitenomgeving zorgt voor extra energie, ruimte en motivatie. Samen trainen, elkaar aanmoedigen en genieten van de open lucht maken van elke bootcamp een krachtige en verfrissende ervaring.